o que é avaliação fisica?


TREINAMENTO FUNCIONAL, EXERCÍCIO TERAPÊUTICO, FORTALECIMENTO MUSCULAR,AVALIAÇÃO FÍSICA, LESÃO MUSCULAR, RECUPERAÇÃO DA SAÚDE.

sábado, 15 de maio de 2010

AVALIAÇÃO DO CRESCIMENTO INFANTIL E PESO CORPORAL

Índices infantil de crescimento:

0-06 anos - aumento rápido de crescimento
06-10 anos - aumento moderado de crescimento
aceleração na adolescência - 12 anos meninas
- 14anos meninos
* as meninas sofrem a influência da menstruação quanto mais cedo a menarca mais rápido o estirão de crescimento.
* homens e mulheres diferença de 10cm no estatura para homens.
ALVO PARENTAL:
meninos= altura da mãe +(altura do pai -13cm)/2 após o resultado somar 9 e diminuir 9.
ex. o resultado deu o valor 1,50 então o alvo será 1,59 e 1,49.
meninas=altura pai+(altura mãe + 13cm)/2 após o resultado somar 10 e diminuir 10.
* o pico de maior velocidade de crescimento nas crianças é 12 meninos e 14 meninas podendo hoje em dia crescer até os 21 anos .
CÁLCULO DO INDICE MASSA CORPORAL INFANTIL:

idade- menino -menina
02 -18- 18
05- 17,1 -17,1
07 -17,8- 17,8
10 -19,9 -19,9
12- 21,7 -21,7
15 -23,9- 23,9

*o cálculo é altura x altura = o resultado
divide o peso pelo resultado da altura.
* outro exemplo é pegar o resultado da altura ao quadrado e multiplicar pelo número da tabela que você deseja para ver o peso ideal.
EX. 1,40 x 1,40=1,96
1,96 x19,9(valor tabela idade 10 anos ) = 39kg
referência: zeferino et al 2003

Prof.Esp.Luiz Alceu S. Cidreira
email:lascidreira@hotmail.com

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